สำคัญมากสำหรับคุณแม่ๆ ที่มีบุตรหลานอายุประมาณ 8 – 15 ปี หาก อยากให้ลูกสูง ช่วงนี้แหละค่ะที่คุณยังจะมีโอกาสเป็นครั้งสุดท้ายที่จะทำให้พวกเขากลายเป็นผู้ใหญ่ที่สูงได้ 

คนทุกคนเกิดมาจะมีความสูงมาตรฐานตามกรรมพันธุ์ของแต่ละคน แต่หากคุณมีข้อมูลความรู้ที่ถูกต้อง คุณอาจสามารถช่วยให้บุตรหลานที่คุณรักเติบโตกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสูงที่สุดเท่าที่เขาจะสูงได้

อยากให้ลูกสูง เรามีคำตอบที่คุณอาจหามานาน อยากสูงทำอย่างไร ? หรืออยาก เพิ่มความสูง สูตรเพิ่มความสูงของเราเป็นวิธีธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องไปดึงกระดูก 

อยากเพิ่มความสูง อยากให้ลูกเพิ่มความสูง  โทร 08-4394-4915

เป็นที่น่าเสียดายว่า เด็กส่วนใหญ่ที่อยากสูงมักอยู่ในวัยที่รู้ตัวว่าไม่สูงไปแล้ว อะไรทำให้พวกเขาอยากสูง? เด็กส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้คิดเรื่องความสูงนอกจากจะได้รับผลกระทบบางอย่างเช่น รู้สึกว่าตัวเองแตกต่างจากเพื่อนๆ หรือเห็นโอกาสบางอย่างที่ถูกจำกัดเพราะความสูงของตัวเอง เป็นที่น่าเสียดายหากคุณจะปล่อยให้ปัจจัยที่สามารถแก้ไขได้เหล่านี้เป็นอุปสรรคของอนาคตบุตรหลานของคุณไปตลอดชีวิต เมื่อเวลาผ่านไปจนสายเกินแก้ไข ความสูงของบุตรหลานของคุณก็จะอยู่กับพวกเขาตลอดไป

ทำไมช่วงเวลาที่จะทำความสูงจึงสำคัญ? เพราะมนุษย์อาจสูงได้หลังจากพ้นวัยเติบโตแต่คงไม่มีประโยชน์สักเท่าใดถ้าความสูงนั้นไม่สูงอย่างเห็นได้ชัด หรือสูงเป็นคนละคน และช่วงเวลาทอง (Golden Growing Peroid) เท่านั้นที่เด็กจะสามารถสูงได้ 10 ถึง 30 เซนติเมตร (ขึ้นอยู่กับอายุในขณะนั้น)

คลิกเพื่ออ่านต่อ →

โดย: รัสมี ภู่

อยากให้ลูกสูง เขาว่าต้องพาไปฉีดฮอร์โมน เพิ่มความสูง
สมัยนี้กำลังฮิตเรื่องการเพิ่มความสูง พ่อแม่เลยกังวลกันใหญ่ กลัวลูกไม่สูง พยายามหาวิธีต่างๆ ที่จะเพิ่มความสูง ขนาดมีคุณแม่บางคนคิดว่าจะพาลูกไปฉีดฮอร์โมนเพิ่มความสูง ซึ่งเป็นวิธีคิดของพ่อแม่จำนวนไม่น้อยที่หลงไปตามกระแส และเชื่อในวิทยาการสมัยใหม่ จนกระทั่งขาดการตั้งข้อสังเกต และไตร่ตรอง ซึ่งจะเปิดช่องให้คนฉวยโอกาสแสวงหาผลประโยชน์ต่างๆได้

คลิกเพื่ออ่านต่อ →

ใครๆก็ อยากให้ลูกสูง อยากเพิ่มความสูง ให้ลูกกันทั้งนั้น ขอให้สูงไว้ก่อน แต่หากไม่เข้าใจ และปล่อยเวลาให้ผ่านไป ลูกคุณอาจไม่สูงอย่างที่ตั้งใจ

ตามธรรมชาติแล้วเด็กผู้หญิงจะเร่ิมเติบโตเร็วกว่าเด็กผู้ชาย จึงมักทำให้คุณพ่อ และคุณแม่นอนใจว่าลูกสาวเริ่มสูงแล้วจึงไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องความสูงมากนัก เมื่อลูกสาวเติบโตไปได้สักพัก เริ่มมีรอบเดือนการเติบโตด้านความสูงเกือบจะหยุดลงทันที ซึ่งเรื่องนี้เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องคำนึงถึงเป็นพิเศษหากมีลูกผู้หญิง คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกสาวอายุตั้งแต่ 16 ปี และไม่สูงส่วนใหญ่เคยหลงดีใจว่าลูกสาวเริ่มโตเร็ว และคิดว่าจะสูงอย่างแน่นอนทั้งสิ้น ดังนั้นไม่ควรรอให้ลูกผู้หญิงเข้าสู่วัยมีรอบเดือน ควรรีบให้เด็กผู้หญิงได้รับสารอาหาร และการดูแลอย่างถูกต้องในช่วงเวลาที่เรียกว่า “เวลาทองของการเติบโต” ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่สั้นมาก เมื่อเทียบกับเด็กผู้ชาย

อยากเพิ่มความสูงให้ลูก อย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไปนะคะ

อยากเพิ่มความสูง อยากให้ลูกเพิ่มความสูง โทร 08-4394-4915

โปรตีนสำหรับวัยรุ่นที่ต้องการเพิ่มความสูง

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างกระดูก และเนื้อเยื่อต่างๆ เพื่อการเจริญเติบโต หรือชดเชยส่วนที่สูญเสียไป เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ และฮอร์โมนทุกชนิด เด็กวัยเรียน และวัยรุ่นเป็นวัยที่ร่างกายต้องเจริญเติบโต เพิ่มความสูง ให้ได้อย่างรวดเร็ว ร่างกายจึงมีความต้องการใช้โปรตีนที่มีคุณภาพดีในปริมาณมากพอสำหรับการเสริมสร้างการเจริญเติบโต โปรตีนที่ร่างกายได้รับจากการรับประทานอาหารมีคุณภาพแตกต่างกันขึ้นอยู่กับชนิดของกรดอะมิโนที่เป็นส่วนประกอบของโปรตีนที่ได้จากอาหาร ดังนั้น อาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนครบถ้วน จัดเป็นอาหารที่มีโปรตีนสมบูรณ์ ได้แก่ อาหารประเภท เนื้อสัตว์ต่างๆ ไข่ และนม อาหารที่มีกรดอะมิโนไม่ครบถ้วน จะจัดเป็นอาหารโปรตีนชนิดไม่สมบูรณ์ ได้แก่ ถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง และถั่วดำ พืชผักต่างๆ และธัญพืช ดังนั้น โปรตีนที่ควรบริโภคสำหรับวัยเรียน และวัยรุ่น ก็คือโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ ทั้งสัตว์บก และสัตว์น้ำ ไข่ นม และผลิตภัณฑ์จากอาหารเหล่านี้ และควรเลือกบริโภคถั่วเมล็ดแห้ง และผลิตภัณฑ์จากถั่วเมล็ดแห้งบ้างเป็นบางมื้อ

คลิกเพื่ออ่านต่อ →

เรารู้ดีว่าโปรตีนคือ สารอาหารที่จำเป็นเพื่อการเพิ่มความสูง และการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้นอยู่ที่ “หางนม” (Whey Protein) หรือ “เวย์โปรตีน” แหล่งโปรตีนที่มีความสมบูรณ์ที่สุด ซึ่งเป็นแหล่งรวมกรดอะมิโน (ที่เป็นหน่วยย่อยของโปรตีน) ที่ร่างกายสามารถย่อยได้ง่าย และดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว นักกีฬา และเด็กที่กำลังอยู่ในวัยเติบโตจำเป็นต้องได้รับโปรตีนในปริมาณมากกว่าคนปกติทั่วไป เวย์โปรตีน (whey protein) มีหน้าที่สำคัญในการช่วยเพิ่มสมรรถนะของนักกีฬา หากได้รับเวย์โปรตีนก่อนออกกำลัง และหลังออกกำลัง เวย์โปรตีนจึงถูกนำมาใช้ในวงการกีฬาเพื่อเสริมสร้าง พัฒนาโครงสร้างของร่างกาย กล้ามเนื้อ และกระดูก

นมวัว ประกอบด้วยส่วนหลักๆ 2 ส่วนคือ Caesein หรือที่รู้จักกันดีว่า เคริด (Curd) 70% และมีเวย์โปรตีน (Whey Protein) ซึ่งได้จากการสกัดแยกออกมาจากเคริดจำนวน 30% ในทางกลับกัน นมมารดาจะมีปริมาณของ caesein เพียง 30% และมีปริมาณเวย์โปรตีน (Whey Protein) อยู่สูงถึง 70% ซึ่งในสูตรอาหารของทารกได้พยายามนำเวย์โปรตีน (Whey Protein) จากนมวัวมาใช้ทดแทนนมมารดา นั่นแสดงให้เห็นว่า เวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นแหล่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูงมาก

คลิกเพื่ออ่านต่อ →

การออกกำลังกาย เพิ่มความสูง

นอกจากการได้รับสารอาหารอย่างถูกต้อง ในเวลาที่เหมาะสมแล้ว เคล็ดลับในการเพิ่มความสูงที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง คือการออกกำลังกายในลักษณะการยืดตัวเพื่อเพิ่มความสูง (Stretch & Exercise) การบริหารร่างกายในลักษณะนี้ทำได้ง่ายๆ เพียงวันละ 15 – 30 นาที จะช่วยในการขยายตัวของกระดูกสันหลัง ข้อ และกล้ามเนื้อ หากไม่สามารถทำได้ทุกท่า ให้เลือกทำท่าที่เหมาะสมกับตัวเรา แต่พึงจำไว้ว่าการลงทุนเวลาเพียงวันละ 15 – 30 นาทีนี้อาจมีผลถึงความสูงอีก 3 – 5 ซ.ม. เลยทีเดียว

คลิกเพื่ออ่านต่อ →

นอกจากความรู้ที่คุณจะมอบให้กับบุตรหลานของคุณได้ ความสูง ความสง่างาม และความโดดเด่นท่ามกลางสังคมที่จะติดตัวบุตรหลานของคุณตลอดไปเป็นสิ่งที่คุณสามารถมอบให้กับพวกเขาได้

เพราะเราไม่สามารถดูแลบุตรหลานของเราตลอดไปได้ เราจึงเลือกที่จะมอบความรู้ที่จะติดตัวพวกเขาไป ความสูง ความสง่างามก็เช่นเดียวกัน แต่ความรู้ เป็นอะไรที่ไม่มีวันสาย เรียนเมื่อใดก็ได้ ตอนไหนก็ได้ แต่ความสูงเป็นสิ่งที่มีเวลาทอง (Golden Growing Period) ของแต่ละคน หากเราให้ความสำคัญในช่วงเวลาที่ถูกต้องด้วยสารอาหาร และการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้อง

อยากเพิ่มความสูง อยากให้ลูกเพิ่มความสูง  โทร 08-4394-4915